ESPERAMOS QUE USUFRUAS DESTA AULA GRATUITA DE PILATES
Aula Pilates Flexibilidade
MINI AULA ALONGA & RELAXA
Duração 8.07´
AQUI PODES ACOMPANHAR-ME NUMA MINI AULA DE PILATES!
Será uma pequena sequência, para alongares e relaxares alguns grupos musculares importantes para a tua postura.
Aconselho, se for mais cómodo, que tenhas o apoio de uma almofada para os exercícios sentada/o.
Se quiseres passa depois pelo nosso Facebook e conta-me como foi!!
Ass.   Elsa Branco

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